بحث متقدم
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 



نرحب بكم في منتدى مكتوب الامارات للأوراق المالية...

هذا الموقع متخصص بأسواق دبي و أبو ظبي المالية وهو أحد مواقع شبكة مكتوب أعمال. انضم الآن و احصل على فرصة متابعة أخبار و معلومات و تقارير الاسواق المالية المحلية و العربية والعالمية.

العودة   منتدى الإمارات للأوراق المالية > المنتديات العامه > المنتديات العامه
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء المجموعات الإجتماعية مركز التحميل الربح والخسارة شركات وساطة التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


live_now اخر المواضيع : live_now 000 ؟ 609 050 أصفار واصل

live_now اخر المواضيع : live_now راينو 700 2008 للبيع

live_now اخر المواضيع : live_now بيتبول للبيع

live_now اخر المواضيع : live_now للبيع توربو للفتك 4800
المنتديات العامه قسم يعرض المشاكل و المواضيع التي تهدف الى الاصلاح الأسري وكل ما يتعلق بالاسره و الصحه .

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع

قديم 31-10-2009, 01:48 PM   #1 (permalink)
متداول
نصيحة لصحتك : نظفي المنزل بحب وحماس!

شر لابد منه ، وواجب ثقيل الظل ، أو ببساطة مصدر للضغوط والارهاق ، فتنظيف المنزل ليس عملا يفضله الكثيرون.

ولكن لا يوجد شخص يطرأ على باله أن الإمساك بمقشة تنظيف الأرضيات أو بالخرق البالية المخصصة لذلك يمكن أن يرتبط ببرنامج للصحة والعافية!

ويقول بعض الخبراء إن هناك طريقة أخرى للتفكير في عملية التنظيف المنزلي بحيث تجعلها عملية تزودك بالصحة ، وهي طريقة تعتمد فقط على السلوك الصحيح.

وقالت كاثرينا زاوج - وهي سويسرية متخصصة وخبيرة في ترتيب المنزل وتزويده بالخدمات - إن المسألة تبدأ من العقل ، وتتساءل : "هل أنت امرأة تقبل بتثاقل الشيء الذي لا مفر منه؟ أم أنك تشعرين بالحماس وتتطلعين إلى تنظيف الغرف والعناية بأسطح الأثاث والأرضيات والأجهزة المعمرة والكهربائية بحيث تخلصين كل هذه الأشياء من الأقذار والأتربة".

وتشعر كاثرينا بالحماس والرغبة في التنظيف ، لدرجة أنها جعلت منه مهنة لها ، وبالإضافة إلى شركة النظافة التي تمتلكها فهي تدير مدرسة للتنظيف في مدينة بازل بهدف جعل الأفراد يستمتعون بمسح الأرضيات وإزالة الأتربة.

وتحقق كاثرينا هذا الهدف عن طريق تعليم مجموعة من التدريبات والتمرينات يمكن أن ينفذها الأشخاص أثناء عملية التنظيف ، ولاحظت أن بعض الأشخاص يشدون فكهم بشكل آلي يتسم بالتوتر عندما يعصرون قطعة مبللة من القماش لتنظيف الأرض ، وهي ترى أن هذه الحركة لا تساعد على إكمال مهمة التنظيف.

وتُعلم كاثرينا طلبتها حركة بديلة تتمثل في اتخاذ وضع يشبه مصارع السومو حيث يتم تثبيت القدمين بقوة على الأرض ، وهنا يجب جعل الظهر مستقيما ثم القيام بعصر قماش الـ"ممسحة" مع الابتسام في الوقت نفسه بدلا من السماح للتوتر بالسيطرة على الفك.

وقالت إن هناك فيضا من المشاعر تغمرها عندما تنظف المنزل ، وإنها تحب أن تغني بصوت رخيم تتصاعد نغماته عندما تستخدم المكنسة الكهربائية.

غير أن الأشخاص الذين ينظرون إلى أواني التنظيف والفرشات المستخدمة في إزالة الأتربة بشكل أكثر جدية يمكن أن يجعلوا المسألة أكثر سهولة بالنسبة لهم ، وعليهم حينئذ أن يتغلبوا على الحاجز الموجود داخل عقولهم.

وتوضح إيفونا فيليكس رئيسة فرع الرابطة الألمانية لمدبرات شئون المنازل في مدينة هامبورج أن معظم الأشخاص يقدرون الوقت اللازم للتنظيف بأكثر من المطلوب ، وبالتالي فإنهم قد يتقاعسون عن البدء في عملية التنظيف.

وتقول إنه من الممكن بالفعل تنظيف الحمام خلال عشر دقائق أو خمس عشرة دقيقة ، وتنصح فليكس أيضا بعدم القيام بأكثر من مهمة تنظيف لا يمكن تنفيذها خلال الوقت المتاح.

ويجب أن تكون هناك معايير محددة حول كيفية تنظيف المنزل وحول الوقت المطلوب لتحقيق مستوى النظافة المرجوة.

وتقول ايضا إنه من المهم أن يكرس المرء نفسه لمهمة تنظيف معينة والعمل على استكمالها ، فالأشخاص الذين يبدأون في تنظيف مصباح وهم في وسط عملية المسح لن ينتهوا أبدا من المهمة.

وأشارت الرابطة الصناعية لصناع المنتجات الصحية الشخصية والمنظفات إلى أنه خلال عام 2008 تم في ألمانيا إنفاق 904 مليون يورو على تنظيف المنازل، كما تم إنفاق 171 مليون يورو على منتجات الصيانة الأخرى ، وتغري المنتجات الحديثة الخاصة بالتنظيف مثل إزالة الشحوم من المطابخ وتنظيف الأرضيات الحجرية المستهلكين على الشراء.
المصدر :
جريدة الشروق المصرية



من اخر مواضيع العضو: متولي القوصي
* زجاجات الرضاعة المصنوعة من (البولي كربونات) تهدد صحة الأطفال
* الصداع النصفى .. نبض الألم فى رأس امرأة ذكية
* البداية أم النهاية ؟
* ١٠ نصائح للعناية بالبشرة
* أصحاب نوكيا n73 الحقوني ..موبايلي فيه مشكلة
* «نت بوك» ثلاثى الأبعاد
* Windows ٧ فى الجامعات المصرية مجاناً
* Earth Alerts لمتابعة الظواهر الطبيعية
* تخلص من ملفاتك القديمة
* آثار القاهرة الإسلامية
متولي القوصي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
The Following 2 Users Say Thank You to متولي القوصي For This Useful Post:
السيـف (02-11-2009), تحدي (12-11-2009)

قديم 02-11-2009, 03:31 PM   #2 (permalink)
مـتداول نشط
 
الصورة الرمزية عروسة العين
علم الدولةUnited_Arab_Emirates
آخـر مواضيعي
 





شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

عروسة العين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2009, 03:57 PM   #3 (permalink)
مشرف قسـمـ بيع و شراء أرقام الهواتف والإتصــالات والهواتف المتحركه
 
الصورة الرمزية السيـف

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



من اخر مواضيع العضو: السيـف
* تحميــل :: برنــامـج Smart BBatery للبــلاكـ بيــري ..
* تحميــل :: 6 خلفـيــات للعـيــد الوطـنـي للبــلاكـ بيــري ..
* تحميــل :: بـرنــامــج مسنـجــر eBuddy لهــواتـف السـامسـونغ ..
* تحميــل :: Windows Live Messenger على هـاتــف نوكيــا E71 ..
* تحميــل :: بـرنــامــج لتحـويـل العمــلات لهـواتـف النـوكيــا ..
* تحميــل :: بـرنــامــج متصـفح الإنتـرنت Opera Mini لهـواتـف النـوكيــا ..
* تحميــل :: بـرنــامــج لإخـفــاء المـلـفـــات لهـواتـف النـوكيــا ..
* تحميــل :: بـرنــامــج الســاعــهـ الشمـسـيــهـ للبــلاكـ بـيــري ..
* تحميــل :: برنـامـج للإستـماع لأكثــر من 1000 محطـهـ إذاعيــهـ للبــلاكـ بيــري ..
* تحميــل :: بـرنــامــج تصـــويــر شــاشـهـ المــوبايــل للبــلاكـ بـيــري ..
السيـف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2009, 10:35 AM   #4 (permalink)
متداول

مشكورين على المرور



من اخر مواضيع العضو: متولي القوصي
* زجاجات الرضاعة المصنوعة من (البولي كربونات) تهدد صحة الأطفال
* الصداع النصفى .. نبض الألم فى رأس امرأة ذكية
* البداية أم النهاية ؟
* ١٠ نصائح للعناية بالبشرة
* أصحاب نوكيا n73 الحقوني ..موبايلي فيه مشكلة
* «نت بوك» ثلاثى الأبعاد
* Windows ٧ فى الجامعات المصرية مجاناً
* Earth Alerts لمتابعة الظواهر الطبيعية
* تخلص من ملفاتك القديمة
* آثار القاهرة الإسلامية
متولي القوصي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة





الساعة الآن 06:41 PM.


العاب   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   منتديات   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   اغيثو غزه


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
LinkBacks Enabled by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية